こんにちは(^^) Fitness-studioゼロプラスです 朝晩は少し冷えてきましたので体調を崩さないようにしてくだいね！ 気温が下がり少し寒いですが、やはり朝のウォーキングは気持ちいいのでオススメです ( ＾∀＾) 朝や空いてる時間にちょっとしたウォーキングや…